(Pré-requis : 2 jours d’initiation,conseillés)
Un cycle de 6 sorties thématiques
Dates : Lundi après-midi 15-18h, le 27 août, 3-24 septembre, 1-8-29 octobre 2018
Contribuez à votre bien-être par des promenades dans la forêt. Les bains de forêt sont bénéfiques pour :
– Renforcer le système immunitaire
– Donner de l’énergie
– Diminuer l’anxiété, la dépression et la colère
– Reduire le stress et favoriser un état de détente.
Chaque après-midi sera placé sous un thème en lien avec la rencontre d’une espèce d’arbre (par exemple séquoia, hêtre, chêne etc.) et ses qualités. Marcher, se relier à la nature pour s’écouter en profondeur, aller pas à pas à la rencontre de ce qui nous touche, qui nous fait réagir et nous connecter à la créativité pour éventuellement trouver des pistes des prochains pas dans le quotidien. C’est une autre manière d’exercer la CNV et de vous offrir des moments d’empathie, de partage et du ressourcement.
Prix :
CHF 360.- pour le cycle de 6 sorties, CHF 70.- pour des sorties isolées
Lieu :
région romande (lieux variant entre La Sarraz-Croy, Crissier, Lausanne, Morges)
Réservations
Les inscriptions ne sont pas disponibles pour cet événement.