petit cahier d’exercices pour s’affirmer et enfin oser dire non

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Description

Anne Van Stappen et Jean Augagneur

2011, Editions Jouvence, 64 pages

Pour nombre d’entre nous, prononcer le mot NON , s’affirmer, être authentique est impossible, par peur de décevoir l’autre, de le blesser ou encore par peur d’être moins aimé. Beaucoup préfèrent aller dans le sens de leur interlocuteur, renoncer à leurs convictions, quitte à s’éteindre peu à peu à force de nier leurs élans profonds. Cependant, l’effet recherché n’est pas nécessairement au bout du chemin. En effet, nous effacer face à l’autre engendre de la négativité et de la lassitude, pour nous et pour notre entourage, ce qui nuit à notre bien-être, sans forcément préserver les relations que l’on souhaite épargner en évitant de dire NON.

Si, dans votre vie actuelle, vous en avez assez de démissionner de vous-même, ce petit cahier vous concerne. Il est conçu pour vous aider à vous affirmer, dans le respect de chacun, et donc sans blesser. Il n’y a rien de plus inspirant que quelqu’un qui affirme ses opinions sans heurter quiconque !

Informations complémentaires

Poids 0.2 kg

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