Être heureux n’est pas nécessairement confortable, version illustrée BD

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Description

SI VOUS ARRIVEZ À ÊTRE DE PLUS EN PLUS HEUREUX SANS AVOIR APPRIS:

– à nourrir une juste estime de vous-même;
– à vous dégager de la croyance qu’on n’est pas là pour rigoler et d’autres vaccins anti-bonheur;
– à traverser les deuils avec confiance en vous et en la vie;
– à dire NON à temps, dans la bonne mesure et à la bonne personne, et à entendre NON sans le vivre comme un rejet;
– à exprimer vos colères avec clarté sans agresser, et à entendre la colère sans vous sentir agressé;
– à faire des choix sans hésitation ni regret;
– à traverser les conflits sans écraser ni vous écraser;
– à transformer votre rapport au temps pour vivre à un rythme qui vous convient;
– et à faire bien d’autres apprentissages pas nécessairement confortables…

… S’il vous plaît, dites-moi comment vous faites !

***

À la suite du succès remporté par l’édition illustrée de  » Cessez d’être gentil, soyez vrai ! », parue en 2014, Thomas d’Ansembourg récidive et nous revient avec l’édition illustrée d’un autre de ses best-sellers. Alexis Nouailhat reprend lui aussi du service et met son talent d’illustrateur au service des propos de l’auteur, plus actuels que jamais. Croire que pour être heureux, il faut se sentir bien tout le temps et mener la vie dont on a rêvé à tous points de vue, voilà une illusion qui empêche bien des gens de goûter pleinement les moments de bonheur qui jalonnent leur vie. C’est même un piège dans lequel plusieurs d’entre nous restent pris longtemps… Des pièges antibonheur, Thomas d’Ansembourg en a cerné plusieurs. Au fil des ans, il a analysé méthodiquement leur mécanique et découvert comment ils se manifestent quotidiennement dans nos habitudes de vie et nos façons de penser. À l’aide d’exemples concrets, il nous invite à prendre conscience des pièges antibonheur qui limitent notre vie et nous propose des apprentissages pratiques pour nous en libérer. Si ces deux étapes ne sont pas nécessairement toujours confortables, elles sont cependant essentielles pour apprendre à traverser les difficultés et les souffrances de la vie ainsi qu’à ressentir un bien-être intérieur de plus en plus grand. *Pièges antibonheur = habitude de pensées et de fonctionnements qui nous piègent et nous empêchent d’être heureux.

Thomas D’Ansembourg, 2015, Editions de L’Homme, 150 pages

Illustrations d’Alexis Nouailhat

Informations complémentaires

Poids 0.6 kg