(Pré-requis : 4 jours de formation souhaités, soit Initiation parties I et II)
Se préparer à un Noël entre ami.e.s ou en famille
Appréhendez-vous l’arrivée des fêtes de fin d’année et, plus particulièrement, des moments entre ami.e.s et/ou en famille ? Craignez-vous de revivre des situations désagréables ? Vous demandez-vous comment faire pour ne pas « subir » certaines décisions et d’imploser ou, au contraire, d’être subrmergé.e par la colère et d’exploser ? Désirez-vous mieux comprendre ce qui se joue pour vous et retrouver un ancrage qui vous permettra de faire des choix plus alignés pour vous ? Aimeriez-vous explorer des façons d’exprimer vos limites et vos souhaits tout en restant à l’écoute de l’autre ? Si c’est le cas, ce stage est fait pour vous et je vous invite à vous joindre à petit groupe de 8-10 participants maximum. Grâce à diverses pratiques d’auto-empathie et d’empathie, nous allons, dans un premier temps, accueillir pleinement ce qui se vit pour chacun.e. Nous explorerons ensuite, par le biais de mises en situations et de la pratique du dialogue, d’autres scénarios possibles pour envisager un Noël plus serein.
Tenant compte du fait qu’il s’agit d’une période généralement chargée, je vous propose l’horaire suivant :
Vendredi 6 décembre de 14h00 à 20h00
Samedi 7 décembre de 9h00 à 17h00
Afin de vivre un moment festif ensemble, un buffet canadien sera proposé pour la pause déjeuner du samedi.
Le lieu exact de la formation ainsi que d’autres informations pratiques seront communiquées au plus tard une semaine avant le début de la formation.
Réservations
Connectez-vous si vous avez déjà un compte chez nous.
