CNV et autres approches | Trek CNV en Himalaya népalais | Vincent Delfosse

CNV et autres approches | Trek CNV en Himalaya népalais | Vincent Delfosse

CNV et autres approches | Trek CNV en Himalaya népalais | Vincent Delfosse

Quand

mar 25 octobre 2022 - mer 9 novembre 2022    

Katmandou
Himalaya népalais, Katmandou

Type d’évènement

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Namaste !
Cet automne 2022, je vous invite à une expérience unique : partir pour un trek CNV dans l’Himalaya népalais !

Cette page présente l’essentiel des informations utiles.
Une version mise à jour et avec d’autres détails est disponible sur la page du site de Vincent Delfosse.

***

Pour arpenter ensemble la beauté, l’immensité et la puissance de l’Himalaya.

Pour le goût de l’aventure, de l’effort méditatif de la marche et des saveurs du dalbaht.

Pour un voyage intérieur soutenu par un environnement d’exception, une spiritualité vivante et des pratiques de cheminement intérieur telles que la Communication NonViolente.

Pour l’intensité de la vie, la diversité des humains et pour s’y incarner pleinement.

***

 

C’est où ?
Au Népal ! Nous nous retrouvons à Katmandou, où après un premier rendez-vous à Patan (ville magnifique tout contre Katmandou), nous partirons pour les montagnes. L’itinéraire du trek nous permettra d’explorer la vallée du Langtang (la vallée des yack) ainsi qu’une région magique de lacs d’altitudes. Entre forêts, plaines alluviales, proximité avec les glaciers et les sommets, l’aventure sera magnifique !

Nous marcherons en tout 10 jours (1 un optionnel), le reste du temps est compté pour des journées de pause et d’ateliers, ainsi que pour les trajets depuis et vers Katmandou, selon l’itinéraire retenu.

L’itinéraire précis (avec lieu des hébergements, etc.) sera communiqué d’ici à la soirée d’information (voir ci-dessous).

C’est pour quand ?
Du 26 octobre au 9 novembre 2022 (dates du départ et du retour à Katmandou).
Nous nous retrouverons déjà la veille pour un repas (le 25 octobre).
Merci de prévoir un ou deux jours de marge pour votre vol de retour, au cas-où (peu probable) où le chemin du retour de la montagne devait prendre plus de temps que prévu.

Avec qui ?
Notre guide Sundar Thapa assurera toute la partie trekking, j’organiserai les ateliers de Communication NonViolente (et autres approches que j’affectionne et qui enrichissent déjà mes treks jusqu’ici), et vous constituerez le reste de notre petit groupe (max 10 participant.es).
Selon la taille de notre groupe, nous aurons le soutien de deux ou trois porteurs, ce qui est aussi de l’aide supplémentaire en cas d’imprévu lors de la marche. Le choix d’embaucher des porteurs est aussi un moyen d’offrir du travail et des devises sur place.

Et la marche ?
Marcher dans les beautés immenses de l’Himalaya, parfois à plus de 4000 mètres d’altitude, est surtout exigeant en termes d’endurance.
Nous partons d’une altitude de 1500 mètres, et avons tout le temps de nous acclimater avant de monter aux cols.

Il n’y a pas de difficulté technique (nous ne faisons pas de l’alpinisme).

Données techniques de notre trek :

Distance parcourue à pied : 93 km
Dénivelé positif total (montée) : 4885 m (+ un jour optionnel 455 à 1100 m selon option)
Dénivelé négatif total (descente) : 3915 m (+ un jour optionnel 455 à 1100 m selon option)
Jours de marche : 10 jours (+ un jour optionnel)
Jours de repos : 2 (y compris deux demi-journées d’ateliers)
Jours de trajets : 1,5 jours (en jeep)
Heures de marche : environ 55 heures (+ un jour optionnel)

S’engager pour deux semaines en montagne reste à la portée de tout marcheur ou marcheuse un peu entrainé.e et demande en même temps un effort certain (et magnifiquement, magiquement, mystiquement récompensé !).
La région choisie permet de faire quelques étapes courtes, de faire deux journées de pause + une journée avec randonnée optionnelle vers un sommet dans la vallée.
Les sacs que chacun porte sur le dos ne contiennent que le nécessaire pour la journée (gourde, veste, appareil photo, etc.). Le reste est porté par les porteurs qui nous accompagnent.


Nous dormons et mangeons en « guest houses », « tea house », « lodges » au confort rustique mais accueillant.
Nous dormons donc dans de vrais lits, et quelques douches sont mêmes disponibles ;-).

 

Et la Communication NonViolente (CNV)?

La CNV est au coeur de ma posture et de mes pratiques d’accompagnement, et j’enrichis mon regard sur la vie et mes transmissions avec bien d’autres approches. Ce trek bénéficie de tout cela, mais n’est pas une formation à la CNV à proprement parler (bien que quelques apports théoriques aideront à vivre les moments d’ateliers). Aucun prérequis d’aucune sorte n’est nécessaire pour participer, il suffit juste d’être curieux.se et d’avoir envie de se rencontrer (soi-même et les autres).

Quelques ateliers courts seront proposé au fil des journées, ainsi que deux demi-journées plus longues d’ateliers lors des jours de pause (sans marche).

 

Ça coûte combien ?

Nous demandons CHF 1950.- comprenant !! 

  • organisation, accompagnement, ateliers et pension complète pendant la durée du trek
  • salaires des porteurs et du guide
  • permis touristique pour la vallée parcourue
  • transports Katmandou > départ du trek et fin du trek > retour à Katmandou
  • repas de « pré-trek » du 25 octobre
  • barres de céréales « made in Nepal » 

 

Ce prix est calculé au plus juste et se situe bien en-dessous des tarifs pratiqués habituellement par les agences, puisque nous ne réalisons quasi pas de marge pour la première de ce projet.


Ce prix ne comprends pas :

  • les pourboires pour les porteurs et le guide (compter environ 300 USD à se répartir)
  • vos boissons autre que le thé durant le trek (sodas et eaux minérales sont chères)*
  • votre matériel de trekking*
  • votre aller-retour au Népal et logement à Katmandou*
  • vos assurances personnelles*
  • vos autres achats (souvenirs, snacks, frais de téléphone, etc…) sur place
  • * vous êtes responsables de l’organisation de ces points.

    Nous vous proposerons aussi en option la possibilité de voir votre séjour à Katmandou organisé par nos soins (taxi depuis l’aéroport, logement, etc.). Infos à suivre.
  • Comment je participe ?
    Un peu plus bas sur cette page, vous trouverez un bouton (lien) vers un formulaire pour témoigner de votre envie de rejoindre l’aventure.

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Comment m’inscrire  ?
En cliquant sur ce lien, vous trouverez un formulaire pour vous inscrire : https://forms.gle/t7T4zbsCxyyZ1B6M8

Je vous invite à prendre un premier contact par téléphone ou par zoom avant de vous inscrire définitivement.

A LA SOURCE DE CE TREK

Il y a bientôt dix ans, j’ai eu la chance de marcher durant un mois au Népal. C’est un des voyages qui m’a le plus marqué (et j’ai beaucoup voyagé). Depuis que j’ai goûté à l’immensité sacrée de l’Himalaya, je rêve d’y retourner, et surtout d’y emmener un groupe pour vivre ensemble cette qualité de lien, de découverte de soi, de l’autre et de la nature dont nous faisons partie, que je vis déjà dans les treks que j’organise en Suisse.

C’était presque devenu un mantra quand je parlais de mes projets « Un jour j’organiserai un trek CNV dans l’Himalaya… » . Prétextes personnels et événements mondiaux ont jusqu’à ce jour repoussé la réalisation de ce rêve. Et puis voilà que depuis le début de cette année 2022, les signes favorables à un départ se multiplient… j’ai naïvement bloqué un mois dans mon agenda marqué « Népal », je me laisse bouleverser par le film de Marie Amiguet et Vincent Munier « La Panthère des Neiges », je retrouve une Khata (écharpe de félicité) offerte par un moine lors de mon dernier voyage, etc…

Ce printemps c’est Guillaume, un participant à un de mes treks qui, au retour de cinq ans de travail au Népal, m’annonce son retour en Europe et son lien avec un guide népalais nommé Sundar. Il me glisse au détour d’un email que nous pourrions peut-être réaliser quelque chose ensemble ?

Début août : retrouvailles et balade dans le Jura. Les questions deviennent précises, concrètes. Nous parlons dates, itinéraires, argent, logistique… Le courant passe bien avec Sundar aussi.

Et en même temps réaliser un rêve fait un peu peur, non ?

Alors je lance un appel de Source (plus d’infos sur la Source ici), je demande aux quelques centaines de personnes qui lisent ma newsletter ce qu’elles pensent de mon projet de trek cnv au Népal. Je reçois des réponses, échange encore avec des amis de confiance, dissipe mes doutes et accueille l’évidence : je vais partir dans l’Himalaya avec un groupe cet automne, vivre la montagne, vivre le lien humain, vivre un rêve et soutenir la réalisation du vôtre si vous aussi, les plus grandes montagnes du monde vous font rêver…

C’est un peu fou, tellement beau, et la Vie c’est maintenant !

Vincent Delfosse

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