Les formateurs/-trices en CNV proposent des sessions où la CNV est combinée avec et enrichie par d’autres approches.
Danser avec les mots et le corps
- Avez-vous de la peine à vous exprimer et à vous affirmer ?
- Êtes-vous fatigué(e) de vivre éloigné(e) de ce qui fait la joie de vivre ?
- Vous sentez-vous coupé(e) des autres, isolé(e) ?
- En avez-vous assez des relations tendues et des dialogues stériles ?
Un weekend de découvertes et d’expériences pour :
- Être à nouveau en lien avec sa nature profonde
- Nourrir la confiance en soi, la confiance en l’autre et la confiance en la vie
- Être en paix avec soi et ouvrir l’accès à la créativité
- Avoir des pistes concrètes pour agir dans la vie
Nous vous proposons une approche qui allie le processus de la Communication NonViolente (CNV) et celui de la Biodanza®.
« Une heureuse complémentarité qui ancre dans le corps les exercices pratiques de CNV par la Biodanza®. »
La Communication NonViolente (selon Marshall Rosenberg) est un processus de communication pragmatique et efficace, qui permet d’être clair et congruent dans sa façon de s’exprimer, tout en étant ouvert et motivé à comprendre l’autre.
Cette approche propose une trame pour rester dans un échange constructif. Elle permet de découvrir que, lors de tensions ou de conflits, les solutions émergent à partir de la sincérité de l’intention et de la qualité du dialogue.
Plus qu’un processus ou un langage, la CNV devient au fil du temps une façon d’être invitant à concentrer notre attention sur ce qui est en jeu chez nous et chez l’autre, ainsi qu’à réfléchir à notre intention : continuer à jouer à « Qui a tort ? Qui a raison ? » ou bien prendre soin de ce qui nous relie, voire restaurer le lien ?
La Biodanza® (selon Rolando Toro) propose de danser la vie par la dynamique « musique, mouvement et rencontres en groupe » pour explorer d’autres façons d’être en lien. Pour cela, il n’est pas nécessaire d’apprendre des pas de danse particuliers. Il s’agit d’une gestuelle naturelle, caractéristique du mouvement spontané et de l’expression sincère de soi-même dans l’instant présent. Elle utilise le langage universel de la musique et les rencontres à partir du cœur, favorisant l’écoute et le respect de chacun dans ce qu’il est.
Ce stage est résidentiel – coût :
Formation : CHF 450.- par pers.
Hébergement et pension complète en sus (bio-végétarien pour 3 jours/2 nuits) :
- CHF 310 chambre double avec s.d.b. sur l’étage ou chambre à 3/4 AVEC salle de bain
- CHF 360 chambre double AVEC s.d.b.
- CHF 390 ch. individuelle avec s.d.b. sur l’étage
- CHF 440 chambre individuelle avec s.d.b.
Lieu:
Hôtel Balance, Rue du Dailley 3, CH-1922 Les Granges (Valais) www.hotel-balance.ch
Programme :
Début: vendredi 9h30, accueil dès 9h
9h30-12h30 Théorie et expérimentation CNV & Biodanza
12h30-14h30 Pause de midi
14h30-16h00 Théorie et expérimentation CNV
16h30-18h00 Biodanza : Expression et intégration corporelle
19h00 Souper puis soirée libre
Fin : Dimanche à 16h
Animation:
Angela Boss, Formatrice certifiée CNV, Tél. +41 (0) 21 635 18 77, artdelacommunication@gmail.com
Hanni Nyffeler, Facilitatrice certifiée Biodanza®, tél. +41 (0)27 455 55 68, hanni.nyffeler@gmail.com
image chacal et girafe © cnv-apprentiegirafe.blogspot.com
Réservations
Les inscriptions ne sont pas disponibles pour cet événement.
