Bibliographie

Avocat formé à la méthode du Dr Marshall Rosenberg, l’auteur travaille avec des jeunes en difficulté et anime des formations en communication non-violente. Il nous montre que nous avons davantage appris à être gentils, à porter un masque, à jouer des rôles plutôt qu’à nous exprimer tels que nous sommes, à nous écouter vraiment. La non-écoute de soi mène à la non-écoute de l’autre. Par des exemples percutants, le livre nous invite à reconnaître et prendre soin de nos besoins et à désamorcer la mécanique de la violence présente dans nos relations au quotidien.

2005 - Genève (CH), St-Julien (F): Éditions Jouvence, 235 pages.

Psychologue clinicien américain, l’auteur a fondé en 1984 le Centre pour la Communication Non-Violente. Le processus en quatre points qu’il propose est un outil puissant pour résoudre les conflits de manière créative et pacifique, tant au niveau personnel que professionnel et politique. Grâce à des anecdotes et exemples simples, nous apprenons à briser certains schémas de pensée, à nous exprimer de manière authentique sans blesser l’autre et à écouter derrière les paroles avec empathie.

Formateur en CNV et thérapeute, les auteurs nous invitent à une véritable révolution conceptuelle, où l’écoute rime avec attention bienveillante aux besoins de l’autre, instant après instant, quelle que soit sa souffrance et sans s’identifier à elle. Cette écoute globale et profonde, qui ne cherche pas à influencer l’autre, requiert à la fois un certain détachement et une profonde qualité de présence et d’accueil. Ce livre est illustré par de nombreux cas pratiques qui permettent de comprendre comment utiliser l’empathie au quotidien et la mettre au service d’une communication authentique

Ce livre propose une voie de l’écoute pour gérer les frustrations, croyances, malentendus, non-dits et transformer les conflits dans le couple en une occasion de rencontre profonde. Au travers d’une attention bienveillance, l’approche proposée permet de faire apparaître les émotions et besoins cachés et aider à la réconciliation avec l’autre et soi-même. .L’auteur propose une pratique de la gratitude mutuelle pour fournir aux partenaires une énergie supplémentaire et les soutenir dans leur évolution.

Coordinatrice du projet « être parent » du CNVC, l’auteur nous propose d’explorer les trésors de la relation entre parents et enfants, et favorise la construction et la préservation des liens qui les unissent. L’auteure explique comment on peut offrir de l’empathie à l’enfant et nous invite à voir les «oui» derrière les «non» de l’enfant. Qu’est-ce qui le motive quand il dit «non» à notre demande de monter dans l’auto ? Peut-être a-t-il du plaisir à jouer alors qu’il devrait sagement s’asseoir sur le siège à l’heure du départ. Reconnaître son oui» au jeu qui l’absorbe permet dans ce cas d’entrer en relation avec lui. Là commence la relation plutôt qu’elle ne se termine. L’auto-empathie, c’est-à-dire l’écoute que nous avons de nos propres besoins, a une valeur nourricière qui permet aux parents de se régénérer

Coordinatrice du projet « prison » du CNVC, l’auteur nous propose un outil précieux pour s’entraîner à la Communication NonViolente. Ce manuel est conçu pour accompagner l’ouvrage de Marshall Rosenberg : Les mots sont des fenêtres (ou des murs). Chapitre après chapitre, elle propose un bilan de lecture, des exercices et des conseils ainsi que, pour la pratique en groupe, un guide de l’animateur dans lequel le lecteur individuel peut aussi aller puiser grâce à un système de repères visuels. La première partie de l’ouvrage est consacré à la création et à la conduite d’un groupe de pratique. Le déroulement d’une séance y est décrit dans le détail et illustré d’exemples.

Ce livre synthétise la méthode présentée dans « Les mots sont des fenêtres ou des murs » et contient des exemples et exercices pour chaque étape de cette méthode qui permet d’accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes, mais aussi le respect de nos différences mutuelles

En cas de conflit, il ne suffit pas de trouver un compromis, mais il s’agit de parvenir à un respect et une vrai qualité de relation entre les parties. Ce livre décrit le processus pour instaurer une relation permettant de satisfaire les relations de chacun. La deuxième partie détaille les dix étapes permettant de transformer la colère dans l’intérêt de tous, tout en gardant une force d’affirmation de soi

Au travers d’un dialogue passionnant entre Marshall Rosenberrg et Gabriela Seils, journalisate, médiatrice et formatrice en CNV, ce livre montre comment la CNV peut révolutionner nos relations et transformer nos relations. Des histoires inoubliables synthétisent  un savoir développé par l’expérience, au travers de conflits familiaux, scolaires ou internationaux. Marshall Rosenberg parle de sa philosophie, des relations amoureuses ou de l’éduction des enfants et nous invite à nous engager pour un monde plus vrai

Ce livre nous invite à découvrir les fondements spirituels de la CNV et à nous relier au divin qui transparaît en chaque être humain. C’est en pratiquant ainsi une forme de spiritualité fondée sur l’empathie et la compassion que nous participons au monde dans lequel nous voulons vivre. Pour l’auteur, notre besoin essentiel est de contribuer au bien-être commun – celui des autres et le nôtre – et l’art de vivre qu’est la CNV devient véritablement une pratique spirituelle